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何を食べてきたんだろう
先日、ふっと思った事があって、あんしんサポート設立前から18年間、自宅で食事したのは毎年元旦だけ！？ 他は全て外食か事務所で何を食ってきたんだろう？？
そこで暫くの期間の食事を書き残す事で僕は糖尿病・脂肪肝、千明は高コレステロールへの影響や対策が見えるかもしれません。
基本は午前中１食、午後７時前後１食の一日２食「事務所」ｏｒ「外食」です。
コストコ寿司32貫 ￥3,980
- 生マグロ中トロ２貫
- 生マグロ赤身２貫
- 鯛（タイ）４貫
- 貝柱４貫
- ハマチ４貫
- サーモン４貫
- 生赤エビ４貫
- いくら醤油漬８貫
今回は32貫ですが２人で２回分あり一人１回分￥995（税込）です
ガソリンカードにチャージしたので、ついでに寿司とメキシカンロールを買ってきましたから、明日のブランチは決まりです。
ちなみにコストコのガソリンは１Ｌ・￥148でした（多分前橋で一番安いと思う。２番目は清水石油149円です）
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